「コラム」の記事一覧

現代社会独特の環境要因が、人間のコミュニケーション能力を低下させています。 どうすればより良いコミュニケーションを取っていけるのでしょうか。   他人 […]

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がんと言われたときの心の変化とは     がんという言葉は、心に大きなストレスをもたらします。そして、病名を耳にした後の数日間は、「まさか私 […]

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瞑想をするためには呼吸を整えること、姿勢を整えること、心を集中させることの3点がとても重要です。 中でも呼吸法を身につけることが重要で、瞑想の際にしっかり呼吸が […]

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病気をしながら会社員だった頃、時間に追われ、「～しなければいけない」という事柄が多くありました。 しかし、今はその思いをなくしたら、とても心が軽くなり、生活しや […]

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がんになってしまうとこの先どうなってしまうんだろう・・と不安になってしまいますね。 しかし今や国民の2人に1人はがんになる時代です。そう簡単には死なないのです。 […]

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